Получить консультацию
СИНДРОМ ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ 🌼
Синдром хорошей девочки: удобна всем, неудобна себе😔 ⠀ 

 ⠀ Это состояние, в чем-то близкое к синдрому отличницы и перфекционизму. 
⠀ В детстве, девочка слышит в свой адрес «Хорошие девочки себя так не ведут!», «Веди себя тихо», «Будь прилежной», «Ты должна помогать по хозяйству», «Не смейся громко», «Будь скромной, не выделяйся» и многие другие. ⠀
     Любовь взрослых объясняется тем, что такая девочка ( и мальчик тоже!!!) очень удобна – тихая, послушная, беспроблемная. 
Вырастая, они такими и остаются – послушными, старающимися выполнить все на отлично и никому не причинять неудобств. ⠀ В их голове закрепилось мнение, что любят только хороших девочек, и любовь надо ЗАСЛУЖИТЬ, ведя себя соответствующе. ⠀ 

Итак, давай разберём проявления, их причины и к чему это приводит! ⠀

 ❌ Привыкли отказываться от своих чувств и желаний в пользу желаний других. ⠀ ⚡️Последствия: 
1. Не понимают чего хотят именно они ⤵️
 - живут по накатанной (как принято, как надо, как все) 
- ориентированы на внешнюю мотивацию (чтобы похвалили, оценили, выстроили за них шкалу хорошо-плохо, бонусов и санкций) 
2. Эмоции свои подавляют⤵️ 
- одеваем маску "какой счастливый я" (и не важно что мне это не приятно, не интересно, не ценно, и просто НЕ-ХО-ЧУ!) ⤵️ 
Приводит к глубокой депресии, психосоматике. ⠀

 ❌ Не отказывают другим (мотивация угождать другим) ⠀
 ❗️Причины: Быть хорошей. Быть удобной 🔁 чтобы меня любили♥️ ⠀
 ⚡️ Последствия: 
1. Завалены делами и обязанностями ⤵️ Окружающие привыкают к безотказности и "садятся на голову" ⤵️ 
Особо наглые ещё и манипулируют, угрожая не принятием и не любовью. 
2. Не могут угодить всем вокруг ⤵️ - чувство вины и стресс - несчастны и вечно недовольны собой ⠀

 Узнаешь себя или близких? Давай будем честными - в некоторых пунктах ты узнавала себя. Это точка ноль, точка отсчета. 
❓А что делать дальше? Как вырваться из круга вечного альтруизма и хорошести? ⠀ 

Обсудим в следующей статье. 
Индира Авзалова