Получить консультацию
6 ПРАВИЛ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ

Близкие отношения могут осложниться и нет никакого свода правил, который мог бы точно сказать вам, как в них ориентироваться. Но есть способы держать их, в основном, на верном пути. Вот шесть основных правил, которые помогут вам сохранить ваши отношения близкими и здоровыми:

Правило 1: относитесь к своему внутреннему кругу семьи и друзей как к сокровищам, которыми они являются. Они предоставляют вам безопасную, надежную базу, за которой нужно ухаживать. Будьте добрым, относитесь с уважением. Проводите с ними часть своего драгоценного времени. Заботьтесь о том, что происходит в их жизни и как вы можете им помочь. Делайте все возможное, чтобы улучшить их жизнь и ваши отношения с ними.

Правило 2: Вы самый ценный человек в своем внутреннем кругу. Независимо от того, насколько сильно вы любите или цените других, вы не можете иметь здоровые отношения с ними или быть полностью для них, если вы не заботитесь о себе. Чем здоровее вы будете умом и телом, тем больше вы сможете предложить другим.

Правило 3: говорите как можно яснее. Существует бесконечное число способов и бесконечное число раз, когда могут произойти недопонимания или недоразумения. Поэтому делайте все возможное, чтобы четко сформулировать то, о чем вы думаете и повторять это всякий раз, когда это необходимо.

Правило 4: Делайте работу над улучшением отношений. Спокойно выявляйте проблемы и обсуждайте их с открытым умом и открытым сердцем.

Проблемы иногда возникают спонтанно, но так же часто (или, возможно, даже чаще) они уходят в подполье и вызывают новые проблемы позже. Непосредственно решая проблемы, вы часто можете улучшить и углубить отношения.

Если вы обычно верите, что семья и друзья действительно заботятся о ваших интересах, то дайте им преимущество, когда возникают проблемы. Легко обидеться на значение (истолкованное из слов или поведения), которое никогда не было намеренным. Вместо того, чтобы просто предполагать, что они хотели расстроить вас или не заботятся о том, что вы чувствуете, дайте им и вашим отношениям шанс. Объясните, что вы чувствуете, что вы хотели бы видеть, как они смогут сделать по-другому и как вы будете реагировать, если они сделают эти изменения.

Правило 5: Будьте смиренны. Признайтесь себе и другим, что у вас нет всех ответов и вы можете ошибаться. Чаще всего существует множество способов взглянуть на любую конкретную ситуацию и есть недостатки или неточности в любой конкретной точке зрения.
Чтобы помочь вам осознать свои возможные ошибки или ограниченную перспективу, спросите себя, что важнее - быть правым или иметь близкие отношения. Смирение может быть освобождающим и наделяющим силой.

Правило 6: Если вы ошиблись, скажите, что сожалеете. Искреннее извинение также включает заботу о том, как ваша ошибка повлияла на другого человека. Поэтому, если они чувствуют потребность выразить это, искренне слушайте. Попытка двигаться дальше слишком быстро-это признак того, что вы, на самом деле, не заинтересованы в том, чтобы загладить свою вину, а просто хотите пройти мимо инцидента. Это заставит другого человека чувствовать себя неудовлетворенным вашими извинениями и создаст дистанцию в ваших отношениях. С другой стороны, действительно прислушиваясь к их страданиям и заботясь о том, что они чувствуют, вы сможете исцелить ваши отношения.

Если вы чувствуете, что ваши ошибки безжалостно обвиняют вас, несмотря на искренние усилия извиниться и загладить свою вину, вам нужно обсудить это с другим человеком. В конечном счете, близкие отношения должны быть.
Светлана Сагитова