Получить консультацию
Как справится с проблемами...

Как справиться с проблемами и изменить свою жизнь к лучшему

Часто люди не знают, как им дальше жить. Они уверены, что не могут внести в свою жизнь никаких улучшений, и уверены, что ситуация не может измениться к лучшему.

Если вы один из тех людей, на кого, как снежный ком навалились проблемы, и вы не знаете, за что хвататься, как их решать и как выкарабкаться из снежной лавины, чтобы увидеть просвет, то используя данное последовательность шагов, покажет, что улучшить жизнь Возможно. Это можно сделать следующим образом:

  • Начните со списка. Составьте на листе бумаги небольшой список проблем, которые у вас есть в жизни.
  • Какую из этих проблем вам легче всего конфронтировать, то есть, с чем вы можете с легкостью находиться лицом к лицу, не избегая и не уклоняясь? Чему вы можете противостоять?
  • Теперь запишите её, эту проблему.
  • Затем запишите, что вы наверняка можете сделать относительно той проблемы, которую записали последней.
  • И наконец. Вы видите, что вы написали? Сделайте это!


Если вы сможете конфронтировать то, что написали, то вы будете способны справляться со своими проблемами и делать это успешно. В результате чего, вы будете способны видеть и конфронтировать какие-то ещё из своих проблем, и затем можно ещё раз применить вышеприведённую последовательность шагов.

Только прошу вас об одном, не начинайте действовать с чрезмерной уверенностью, и уподобляется ребёнку, который, только-только научившись ходить, пытается бегать по комнате сломя голову. К сожалению, вы можете упасть, не пройдя и трёх шагов. Не поднимайте планку слишком высоко. Используйте данный приём, не спешите и делайте только что-то одно, и ничего большего.

Если вы будете делать следующее:

1) быстро оценивать, что, по вашему мнению, идёт неправильно;

2) определять, что из этого вы может конфронтировать;

3) определять, что вы собираетесь сделать относительно того, что вы может конфронтировать, – что-то, что, по вашему мнению, вы может сделать;

4) добиться выполнения это, проявляя настойчивость,

то вы сможете изменить свою жизнь и сделать ее более успешной.

Удачи :-)

Ирина Савченко